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これまでの症例
セルフケア
9月23日
セルフケア
生理痛の予防(セルフケア)
鍼灸施術を応用した簡単なセルフケアで、生理痛やPMS/PMDD(月経前症候群/不快気分障害)の症状を緩和できる可能性がありますのでご紹介します。
9月23日
セルフケア
花粉症の予防(セルフケア)
簡単なセルフケアで花粉症のつらい症状を軽減できる可能性があります。花粉症のシーズンが始まる数週間前(1月頃)から準備を始めると効果的です。
9月23日
セルフケア
うぐい棒の作り方
セルフケアで、百会(ひゃくえ)など、頭のツボを刺激する際に使用して下さい。うぐい棒を手軽に作って、ツボ刺激の効果を高めることができます。
9月23日
セルフケア
アルミ玉の作り方
セルフケアで、井穴(せいけつ)や三陰交などのツボを刺激する際に使用して下さい。アルミ玉を手軽に作って、ツボ刺激の効果を高めることができます。
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